Artıq çəkiyə qarşı meyvə şirələri və şərq ədviyyatları
İnqrediyentlər:
- 300 ml su
- bir neçə xörək qaşığı limon şirəsi
- 100 ml təzə sıxılmış portağal şirəsi
- yarım çay qaşığı kardamon
- yarım çay qaşığı rəndədən keçirilmiş zəncəfil kökü
- bir neçə çimdik nanə və ya bir neçə təzə yarpağı
- bir neçə çay qaşığı bal
Hazırlanma qaydası: nanəni, zəncəfili və kardamonu qarışdırıb qaynar suya tökürük, su soyuyana kimi gözləmək lazımdır. Həlimi süzün, ona portağal, limon şirəsi və bal əlavə edib soyudun.
İçkini bir neçə həftə, qida qəbulundan əvvəl 100 ml qəbul etmək lazımdır.

0 Yorumlar