Ramazan ayında bir çox insanda aclıq və susuzluq nəticəsində görülən ağız və nəfəs qoxusunun qarşısının alınması üçün diş həkimləri Ramazan ayında oruc tutan vətəndaşlara xəbərdarlıq etdi.
Ramazan ayında ağız baxımına hər zamankindən daha çox diqqət göstərilməsi lazım olduğunu ifadə edən həkimimiz, ağız qoxusunun aradan qaldırılması üçün edilməsi lazım olanları belə sıraladı;
"Diş çürükləri, diş əti iltihabları ağız qoxusunun əhəmiyyətli səbəblərindəndir. Ağız içi hər hansı bir infeksiya bakteriya törəməsini artıracağı üçün daim ağız qoxusuna səbəb olar. Bu il Ramazan ayının yay dövrünə bərabər gəlməsiylə az qala haradasa 17 saat aç qalınacaq. İftar saatı yaxınlaşdığı zaman aclığın verdiyi stresslə yeməklərə həddindən artıq bir yüklənmə olacaq. Bu yeməklər turşulu və ağır yeməklər olmaması diqqət yetirməmiz lazımdır.
Yay dövründə olunduğu üçün iftar yeməklərinin bir az daha yüngül keçirilməsi həm bədən sağlamlığı, həm də diş sağlamlığı baxımından son dərəcə əhəmiyyətlidir. Ümumiyyətlə sahurdan sonra dərhal yatıldığı üçün ağız içində təmizlənməyən vallar səbəbiylə daha çox bakteriya törəyə bilər. Bu dövrdə diqqət yetirilməzsə, diş çürükləri də ağız qoxusu ilə birlikdə arta bilər. Yeməkdən sonrakı 20-30 dəqiqə olduqca əhəmiyyətlidir.
Bu müddət içərisində bakteriyalar dişlərdə çürümə etməyə başladığından, sahurda və iftarda yeməkdən sonra mütləq dişlər fırçalanmalıdır. Oruclu olduğumuz gün içində yemə içmə funksiyalarımız azaldığından, tüpürcək bezlərinin çıxardığı ifrazat və ağız suyu azalar. Bu da bakteriyaların törəməsi və diş çürüyünün meydana gəlməsi üçün uyğun mühit hazırlayar. Ramazan ayında digər aylara nisbətlə şirin növləri daha çox istehlak edildiyi, axşam saatlarında daha çox atıştırıldığı, qəhvə, çay kimi içkilər daha çox istehlak edildiyi üçün bakteriyaların artması və çürüklərin meydana gəlməsi sürətlənməkdədir. Xüsusilə bir ay boyunca dilaltı və diş əti bölgələrinin yaxşıca təmizlənməsini, antiseptik qarqaraların istifadə edilməsini təklif edirik."
0 Yorumlar