- Duş qəbul edərək, təzə portağal qabığının daxili səthinə (üzünə) skrabı vurun və ombalarda strii-də qırmızı ləkələrin yaranmasına (meydana çıxmasına) qədər təxminən 10-15 dəqiqə onu sürtün. Skrabı mağazada əldə etmək və ya sərbəst istehsal etmək olar. Bunun üçün zeytun və ya palma yağının əlavə edilməsiylə duzdan, şəkərdən və ya üyüdülmüş qəhvədən istifadə edin. Yağı adi xamayla əvəz etmək olar. Duş kontrastın köməyi ilə skrabı yuyub təmizləyin.
- Hər axşam vertikal masaj hərəkətləriylə (yuxarı dizdən) portağalın, rozmarinin, meşə fındığının və buğdanın cücərtilərinin yağlarından qarışıq qoyun. Bu yağların tərkibinə daxil olan vitamin E sizin ombalarınızı daha (daha çox) elastik edəcək.
- Əgər siz vanna qəbul etmək istəyirsinizsə, lavanda yağı və iki çobanyastığı yağının 3 damcısını, həmçinin bir az dəniz duzu. (təxminən 1 xörək qaşığı) ona əlavə edin.
- Ombalarda köhnə dartılmalardan sizə növbəti qarışıq qurtulmağa kömək edəcək: mandarin yağının 2 damcısı, o qədər də lavanda və neroli yağlarının damcısı, buğda cücərti yağı 1 çay qaşığı. Hamamdan və ya saunadan sonra yumşaldılmış dəriyə bu vasitəni sürtün.
- Hər gün mumiya qarışıqından istifadə edin. Qaynanmış suyun 1 qaşığını götürün və onda 1 qram mumiya həll edin. Uşaq kreminin (80 qram) tübiyiylə bütün bunları qarışdırın və dəriyə barmaqla masaj edərək sürtün.
- Qida rasionunuza qaysı qurusunu, günəbaxan və balqabağın tumları, cilalanmış yarmaları çıxardın, soyanı, avokado, qaraciyər, yaşıl noxud, göbələk, kokos, mümkün qədər çox təzə meyvə və tərəvəzlər əlavə edin. Aptekdən vitamin A, E, C və B qruplarını əldə edin.
Bütün yuxarıda göstərilən metodlar yalnız ombalarda dartılmalardan qurtulmağa, həm də onların yaranmasının (meydana çıxmasının) qarşısını almağa və ya hamiləlik dövründə onların miqdarını azaltmağa kömək edir. Siz bir neçə əlçatan üsul seçib (skrabın tətbiqi həftədə 2-3 dəfəyə qədər azaltmaq olar) onlardan hər gün istifadə edə bilərsiniz. Pilinq-i və sürtmələri uyğunlaşdırmaq, bu halda vitaminlər qəbul etmək hamısından yaxşıdır.
0 Yorumlar