Bədən üçün yulaf yarmasından (tənək quşundan) əla skrab hazırlamaq olar. Bədən üçün yulaf skrabı çox sadə hazırlanır – sizə kofe üyüdəndə yulaf yarmasını xırdalamaq və şəkərlənmiş balı az-az yulaf lopalarına əlavə etmək lazımdır. Bu qarışıqla bir neçə dəqiqə boyunca bədən dərisini silmək lazımdır.
Bədən üçün ev skrabını qarğıdalı unundan hazırlamaq olar – iki qaşıq qarğıdalı unununu götürüb, yaş bədənə unu vurub, yüngül hərərkətlərlə masaj etmək lazımdır.
Bədən üçün manna skrabı – iki qaşıq manna yarmasını götürüb və onu iki qaşıq yoğurt və ya xama ilə qarışdırmaq və bədəni silmək lazımdır.
Portağal qabıqlarını atmayın – onlardan bədən üçün əla skrab hazırlamaq olar. Portağal qabıqlarını qurudub və üyütmək lazımdır, sonra toza bir az zeytun yağı və ya yoğurt əlavə etmək və hazırlanmış vasitəylə bədənin dərisini silmək lazımdır.
0 Yorumlar