Biz avitaminozun profilaktikasının 4 effektiv üsulunu sizə təklif edirik.
Yerkökü-alma freşi. Hər səhər gününüzü 1 stəkan təzə sıxılmış yerkökü-alma şirəsi ilə başlayın. Bu içki yalnız sizi bütün günə enerjiylə doldurmayacaq, həm də orqanizmi sağlamlıq üçün lazım olan maddələrlə və mikroelementlərlə təmin edəcək.
Çuğundur şirəsi. Təzə sıxılmış çuğundur şirəsi – immunitetin bərkidilməsi və ümumi əhvalın yaxşılaşması üçün ən güclü xalq vasitələrindən biridir. Çuğundur ürək-damar sistemi üçün faydalıdır, dırnaqları və saçları bərkidir və həzmin prosesini nizama salır. Çuğundur şirəsini acqarına gündə 1 dəfə 50 qr için.
Limon və qaysı qurusu. Xırda dilimlənmiş limondan (qabıqla birlikdə) qarışığ hazırlayın, 100 q xırdalanmış qaysı qurusu və 2 x.q bal. Hər səhər yeməkdən əvvəl 1 çay qaşığı qəbul edin.
Üzümdən mürəbbə. Əgər siz hələ payızdan üzümdən mürəbbə ehtiyatı gördünüzsə – hesab edin ki, bəxtiniz gətirdi. Üzüm çəirdəkləri, təkcə ən güclü antioksidləşdirici deyil, həm də avitaminozun birinci əlamətləriylə mübarizə aparmağa müvəffəqiyyətlidir .
0 Yorumlar