Çox uzun saatlar oynanan kompüter oyunları gözdə , allergiya və quruluq yarada bilər.
Gözdə sulanma , qaşıntı , ağrı, oxuyarkən çətinlik, yazıların bir-birinə qarışması, göz və baş ağrısı olması, başı əyik tutaraq oxuma, gözləri qısaraq baxma, fokuslanma problemləri göz xəstəlikləri əlamətidir.
İş mühitinizdə soft tone sarı işıqlandırma istifadə edin. (zəif işıqlandırma)
Makiyaj vəsaitlərini ortaq istifadə etməyin. Göz soyuqdəyməsi olaraq bilinən konyuktivit göz kölgəsi, göz qələmi və kirpik üçün tuş kimi başqasının makiyaj vəsaitləriylə keçə bilər.
Xüsusilə rəngli gözlü kəslər günəş işığına daha həssas olurlar. Bu səbəblə rəngli gözlü insanlarda günəş gözlüyü istifadəsi daha əhəmiyyətlidir.
Kompüter başında işləyənlərdə allergiya, quruluq, görülmə sıxlığı artar. Aralıq istirahət və göz qırpmaq lazımlıdır.
Gözünüzə aldığınız ani bir zərbə və ya gözünüzə bir cisim qaçması vəziyyətində gözünüzü ovalamayın.
Başqa birinin gözyaşını silməyin. Əgər bu adamda gözdə qızartı, həddindən artıq sulanma və qapaq şişkinliyi varsa yoluxucu ola bilər. Əlinizi sabun ilə yuyun.
0 Yorumlar